Att träna akrobatik hos oss är att hitta styrka, balans och tillit. Tillsammans med de andra deltagarna tränar vi utmanande kombinationer av lyft och balansövningar av olika svårighetsgrader. Precis som på cirkus!

Akrobatikträningen är inriktad på parakrobatik, där övningarna utförs med kroppen som enda redskap. Många av övningarna genomförs i par eller tillsammans som grupp. Du lär dig att kombinera balans och styrka, både själv och tillsammans med andra. Våra träningar inleds med uppvärmning för att mjuka upp leder och stretcha musklerna, sedan jobbar vi tillsammans med de utmaningar som gruppen står inför. Vi jobbar mycket med balans och styrka.

Träningar
Klä dig i mjuka kläder som medger rörlighet och var medveten om att mycket av träningen sker barfota. Omklädningsrum med dusch finns i lokalerna. Passen är blandade med både tjejer och killar. Vår träning är riktad till barn och ungdom, men alla är välkomna. Vi bedriver ingen tävlingsverksamhet.