Tag Archives: featured

Akrobatik och Barngymnastik

Akrobatik är konsten att utföra konstnärliga trick med kroppen, baserat på styrka, smidighet, balans, koordination, vighet och samspel. Akrobatik förekommer i många olika former såsom till exempel parakrobatik där två personer utför konster tillsammans. Akrobatik är ursprungligen en disciplin inom cirkus. En person som sysslar med akrobatik kallas akrobat.

Chi ball och Motionsgymnastik

Vad är Chi Ball? En ny och rolig träningsform där du tränar kroppen och själen samtidigt. Träningens främsta mål är att få balans i hela kroppen genom att förbättra andningen, rörligheten och kroppshållningen. Till hjälp har du en boll som påverkar dig genom aroma- och färgterapi samt lugn och härlig musik. Chi ball kan utföras […]

Rytmisk Gymnastik

Allmänt Tävlingsytan är 13*13 meter och består av en tunn filtmatta.Varje program ska vara mellan 1 minut och 15 sekunder till 1 minut och 30 sekunder. Programmet utförs till musik och kravet på att musiken, gymnastens rörelser och övningarna med handredskapet ska smälta ihop till en enhet, är stor. Redskap Det finns fem olika handredskap […]